Un espacio seguro para explorar emociones, resignificar experiencias y aprender estrategias que permitan afrontar la ansiedad, la depresión, el estrés y otros desafíos cotidianos. Con el enfoque cognitivo-conductual, trabajamos en metas claras y alcanzables que fortalecen tu bienestar.
Descripción del servicio
La psicoterapia para adultos es un espacio seguro donde trabajamos juntos para comprender y transformar aquello que genera malestar. Desde mi enfoque cognitivo-conductual, abordamos temas como:
- Ansiedad, estrés y preocupaciones constantes.
- Depresión, desmotivación y falta de energía.
- Dificultades en la autoestima y confianza personal.
- Procesos de duelo, pérdidas y cambios vitales.
- Manejo de pensamientos negativos y patrones de conducta que limitan tu bienestar.
Cada sesión está orientada a que te lleves herramientas prácticas para tu vida diaria, logrando cambios sostenibles y un mayor equilibrio emocional
Nota: El Pack de 2 sesiones, ideal cada 15 dias y válido por un mes
Duración de cada sesion: 45 min
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Política de cancelación
Para cancelar o reprogramar comuníquese por lo menos con 48 horas de anticipación
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